Den Körper vitalisieren

In der Bewegungstherapie wird der Körper ganzheitlich betrachtet und wir suchen Ihre ideale Haltung und Muskelspannung. Dieser Zustand wird auch als Eutonie bezeichnet. Wenn Sie sich ergonomisch bewegen, bewegen Sie sich gesund. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit halten die Balance.

Ihr stabilisierter Körper hilft Ihnen dynamischer und freier durchs Leben zu gehen.

Motivation

• Ich leide unter einseitiger Belastung, habe dadurch Rückenschmerzen, schlechte Haltung
• Ich fühle mich nicht fit (Gewicht, Fitness, Herzkreislaufprobleme)
• Ich bin energielos, will einen Einstieg finden
• Ich fühle mich unsicher, ich stolpere oder stürze oft
• Ich habe wenig Körpervertrauen

Erfolg

• Ich fühle mich lebendig und kraftvoll
• Ich habe an Körperspannung und Ausdauer gewonnen
• Ich habe meine Haltung verbessert und bin belastbarer
• Ich kann mich gesund und ergonomisch bewegen
• Ich fürchte mich weniger vor Stürzen (Senioren)

Behandlungselemente

• Haltungsaufbau
• Gleichgewicht erarbeiten
• Ausgleichende Übungen zum Aufbau von Kraft und Beweglichkeit
• Ganganalyse und Varianten erfahren
• Bewegungsqualitäten erleben

Kosten

Therapien à 60 Minuten CHF 138*

*Bei einer Deckung über Ihre Zusatzversicherung gilt der Tarif von 11.50/5 Min.