Vitalisiert Körper und Geist

Die Atemtherapie mit Fokus Gym Chi ist ein ausgleichendes und sanftes Körpertraining.

Das ausgewogene Programm optimiert Ihre Körperspannung und Kraft. Sie verbessern Ihre Haltung und Ihr Körperbewusstsein. Dadurch werden Sie belastbarer und ausgeglichener im Alltag.

Ich lege grossen Wert auf die Qualität der Übungen und Ihre Sicherheit in der Ausführung.

Motivation

  • Ich suche ein ganzheitliches Trainingsprogramm
  • Ich bewege mich zu wenig
  • Ich möchte meine Beweglichkeit, Kraft und mein Körperbewusstsein verbessern
  • Ich möchte dass jemand meine Bewegungen kontrolliert
  • Ich suche eine kleine individuelle Bewegungsgruppe

Erfolg

  • Ich fühle mich vitalisiert
  • Ich kenne gesunde und ausgleichende Körperübungen
  • Ich verbessere meine Haltung und Ausstrahlung
  • Ich trainiere regelmässig und fühle mich dadurch gut
  • Ich kann meine Atmung und meine Bewegungen koordinieren

Kosten

Gruppen (max. 6 Personen):
Lektionen à 60 Minuten CHF 36

Einzelstunden (nach Vereinbarung):
Lektionen à 60 Minuten CHF 132